喝酒前喝什么不容易醉千杯不醉的方法，"千杯不醉"的方法

对于喝酒前喝什么不容易醉千杯不醉的方法，"千杯不醉"的方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

步骤/方法：

1.众所周知酒精会损伤肝脏，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。喝酒前的准备很重要，这是保证你在酒桌上不醉的关键因素。去吃饭前，在家里吃点东西给胃垫垫。

那么我们到底应该吃什么呢？一般来说，吃些高蛋白的东西比较好，比如吃两个鸡蛋、喝牛奶、豆浆等。因为这些高蛋白食物可以在胃里与酒精结合，发生反应，减少酒精的吸收。另外，吃饼干、蛋糕等。也还好，免得胃里有东西。因为空腹喝酒，酒精很容易在胃里被吸收，从而导致醉酒。

注意，禁止用咸鱼、香肠、腊肉来喝酒，因为这类熏制食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精发生化学反应，不仅伤害肝脏，还会损伤口腔和食管黏膜，甚至诱发癌症。另外，对于经常喝酒或者陪酒的人，可以尝试一些古籍记载的方法。比如《调鼎集》，清代有匿名人士说，“想喝酒但不醉的人，就吃一点硼砂粉，喝葛汤、葛丸的人，就有后期效应。”。《千金方》:“七夕日采石菖蒲，末了饮之不醉。”

2.喝酒中的保护“酒过三关，食过五味”，这是一句古老的酒场谚语，也说明了边喝边吃的重要性。喝酒前，尽量吃点菜再喝。原理和上面说的一样。禁止空腹喝酒，这样容易喝醉伤胃。

3.酒后醒酒措施。喝了酒的人会头晕、头痛、呕吐，甚至昏迷。这时候就要尽快清醒过来，减少醉酒带来的痛苦，防止可能的更大伤害。这里教大家几个简单的醒酒方法，饮酒者可以根据自身情况选择适合自己的方法，不妨一试。喝白萝卜汁：生白萝卜，洗净榨汁，微热，一次一杯，10分钟一次，三次解酒。

吃大白菜心：将大白菜取出切丝，一颗不够吃两颗，加入少量白糖和白醋拌匀，然后腌制三到五分钟即可服用。这个方法会很快解除宿醉。芹菜汁：新鲜芹菜洗净，切碎，榨汁。当茶饮用时，连饮三次(每次5分钟)，对饮后头痛、脑胀、脸红有特效。喝鲜桔子皮水：将两片鲜桔子皮用1 kg水煮沸，加入少量盐摇匀，然后当茶喝，一次一杯，再喝5分钟，三次就见效了。

喝绿豆汁：绿豆2盎司，水煮，连汤带豆。如果将绿豆捣碎，用开水冲服，会有解酒的效果。另外，如何减轻醉酒后的头痛、头晕、恶心等症状？这里有一些食物，是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现的。大家不妨做个参考：蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。番茄汁治酒后头晕。番茄汁还富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解。一次喝300毫升以上，可使酒后头晕逐渐消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。鲜葡萄治酒后恶心反胃。如果在饮酒前食用，也能有效预防醉酒。西瓜汁喝后治发烧。

西瓜工具可以清热去火，加速尿液中酒精的排泄。葡萄柚可以消除口腔中的酒精味。吃柚子肉蘸白糖，对消除酒后口中的酒精有很大的帮助。芹菜汁治疗酒后肠胃不适，面部发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。酸奶治酒后烦躁。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。香蕉治酒后心悸胸闷。

酒后吃1-3个香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。橄榄酒后治厌食症。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以冰糖炖。

4.解酒的药物目前市场上有很多解酒的药物，比如海王金樽、“科格博”胶囊、“女主人”解酒茶、美国进口的一种ZEO等那么这些药物真的有效吗？所谓解酒的药物，归根结底只能通过以下两种途径达到解酒的目的：一是能迅速分解，使酒精失去药效，或者阻断酒精在胃肠道的吸收，减少酒精进入血液的量，这样自然就能达到解酒的目的。

但是，无论什么解酒药，无论其疗效多么神奇，都有一定的副作用，所以不能常吃，尤其是经常陪酒或经常需要应酬的人。一般情况下，不要吃，因为即使吃药，酒精还是会进入体内，对肝脏造成伤害。最好是不喝酒。非要喝酒的时候，首先要用其他方法醒酒。

特别提示：

醉酒后的护理br/醉酒的人往往不知道自己的行为，生活不能自理，所以作为亲人或朋友，一定要照顾好，要注意几个方面：br/醉酒的人走路不稳要注意不要摔倒，防止摔倒或头部等重要部位磕碰受伤。Br/注意保暖，因为醉酒的人这个时候容易感冒。

让醉汉把头歪向一边，防止他呕吐。如果他呕吐，他应该清除他嘴里的呕吐物，防止它进入气管，导致窒息或肺部感染。Br/对于严重醉酒且不能服用解酒药物的人，应该让他们吐出胃里的东西。手指、棉签等。可以插入他们的喉咙让他们呕吐。必要时也可以用温水或2%碳酸氢钠溶液洗胃。如果比较严重，马上打120或者送医院急救。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！