发觉自己很没用，感到自己很没用，怎么办

对于发觉自己很没用，感到自己很没用，怎么办，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.首先我们要非常清楚，每个人都是独一无二的，每个人都会有苦恼的时候，每个人都没有那么完美，每个人都有让他自卑的地方。可能在我们觉得自己没用的同时，别人有比你更深的烦恼。

2.我们要明白，生命来之不易。不知道要修炼多少代才能培养成人。上辈子，我们可能是无意识的石头，也可能是随风摇摆的数字，更可能是微小的蚂蚁。既然来到这个世界上，就要好好过这一生。

3.消极的时候，多想想家人和那些美好的回忆。虽然我们不是伟大的人，只是浩瀚宇宙中的一粒微尘，但我们也有自己的快乐和精彩，即使是那些对别人来说不重要的事情，也给了我们最好的享受。

4.觉得自己没用的时候，想想那些比自己差的人。最起码我们会因为平庸而恐慌，会因为没有一技之长而害怕，说明我们还是有紧迫感的，这样就够了。这说明我们是有思想的生命体，不是任人摆布的木偶。

5.有这样的想法至少说明我们是有志气有斗志的人。我们不愿意做的不是我们的平庸，而是我们在这样的平庸中找不到自己的位置。也许你会奇怪自己为什么这么坏，但是这样的想法对你没有任何帮助，因为这个世界上坏人很多，再完美的人也会有不为人知的一面。放轻松，你就是你，独一无二的你，虽然有些没用但无可替代。

6.我们可以听自己喜欢的音乐，看自己想看的风景。如果我们颓废，不要焦虑。我们累了，需要放松。我们的大脑之所以会有这种想法，是因为对你的忙碌不满。没有休息，我们的大脑自然会产生负面的想法。这个时候，好好休息也是一个非常好的方法。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！