如何打通人体经脉，一种方法即可打通人体全部经络！！

对于如何打通人体经脉，一种方法即可打通人体全部经络！！，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

打通人体所有经络的一种方法。一旦冥想，你就知道自己哪里酸痛，应该从哪里开始疏通。揉的时候会感觉到由痛转酸，由酸转正常的味道。只要每天修复一点，身体就会越来越强壮。一个人打坐的时候，一条腿交叉就能把气聚集在腹部下面，就像做了一堆柴火一样。不仅他的胃热，他的腿也会感到温暖。

为什么会这样？因为不打坐的时候能量是散的，打坐的时候能量是聚的。积累你自己的能量，然后点燃它，这是你在冥想中想要达到的效果。不过最好让能量以自然火的形式燃烧，不要加入太多人为因素，否则会消耗身体。有些人要努力守住一个地方，结果适得其反。

一切都是这样。一旦加上‘人工’二字，就变得不自然了。那么，我们如何让身体的能量自然产生呢？我们打坐的时候，一定要找到一个通道，哪怕是没有用的，也要用它去突破障碍，去有用的地方。问题的关键是找到这条路的交叉口。当我们找到交叉点时，我们可以沿着它找到答案。怎么找？有些人认为应该留在腹部，至少要学会冥想。

但是，这不仅普通人很难做到，而且未必有效。在这里，我给你提供一个更简单有效的保持头脑的方法，就是保持身体在疼的地方。比如你跷二郎腿的时候，发现自己根本静不下来，腿很疼。那么，这个时候你可以静下心来，先找到你腿上的痛，可能是胆经的原穴——徐秋穴，说明你的胆经在这里受阻了。然后要先沿着胆经揉，等不太疼了再揉。

这个时候你会发现，你可以比以前定的更高。可能刚才只是单套，现在可以开始尝试双套了。如果双盘再疼。然后再敲一次酸痛的肌腱。这样，在盘腿的过程中，你就能逐渐打通那些不通的经络，体质也在不知不觉中迅速提升。这些东西都是自己掌握的，最终会变成自己的内力。

如果冥想时感到痛苦，就放弃吧，或者今天练，明天就不练了，冥想也就失去了灵性。在这个逐渐打开经脉的过程中，你会逐渐打开一条路。所谓路口，其实就是你过不去的地方。养生就是要学会自我修复，这取决于每个人的‘无病找病’。

你说‘永远不生病’是什么意思？即使不打坐的时候，你也不知道自己怎么了，但是一旦打坐，你就知道自己哪里酸痛，从哪里开始疏通。揉的时候会感觉到由痛转酸，由酸转正常的味道。只要每天修复一点，身体就会越来越强壮。这个时候，你自然会学会打坐。

为什么这么说？本来你是想留在丹田的，特别是丹田，可是你酸痛的身体让你无法集中精神，越留越乱。但现在你走到哪里痛，你的思想就跟到哪里痛。这比保留腹部容易多了。当你的注意力慢慢跟随着经络上的痛点时，你的思维就可以集中起来，你就可以逐渐开始冥想了。到这种程度，你留在腹部会轻松很多。

你可以很轻松的守住任何一部经，因为你找到了守住的感觉。相反，如果你不这样做，坚持腹部，会很困难。更何况这个时候因为没有对比，你也不会明白什么是禅定，什么是凌乱。但是，经历了这个比较的过程，你会发现，所谓的禅定，并不是什么都不想，而是心平气和地照顾自己身体的各种感受。

同样，所谓的意图留在腹部，就是让我们学会集中注意力，把思想引向我们想去的地方。丹田还活着。如果你为了守护某一部分而死，那一定是得不偿失。可以说，凡是能集中真气的地方，都可以称为丹田，反之亦然。比如有的人学枯木禅，就像枯木一样坐在那里，强迫自己坚持某个部位，结果就是坐不住很久。

其实这种禅修方式的错误就在于把人当成了枯木。毕竟，人是会动的生物，田单会变的。事实上，通过冥想，我们可以很快发现自己的身体问题，知道哪些经络被堵塞了。发现这些问题后，可以有针对性的进行调整。以前有人提到听他内心的声音，他就觉得很神秘。其实一点也不复杂，关键在于思路。

我们可以先问问自己：身体发出什么声音？我们想听什么？声音是从肚子里发出来的吗？还是来自身体的其他部位？没有必要急于下结论。只要我们学会了哪里疼，哪里疼，就会逐渐掌握这种‘听’的方式。比如我们可以‘听’到身体疼痛的感觉，可以‘听’到刺痛的感觉，还有血液畅通后非常舒服的感觉。

我们可以非常详细地“听”它。无论身体有多么细微的变化，我们都能感觉到。这时，你会发现你已经能够理解身体的声音，实现身体与心灵的对话。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！