婴儿如何断夜奶，掌握五要点，断夜奶不难

对于婴儿如何断夜奶，掌握五要点，断夜奶不难，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.调整睡眠时间宝宝的睡眠是有周期的，一个周期是60分钟左右，周期结束后会自动醒来。如果没有饥饿感，也没有尿意，会自动转入下一个睡眠周期。如果婴儿正在睡觉，请不要打扰他。5个月左右的婴儿平均每天睡眠14个小时。在此期间，大部分宝宝晚上不用母乳喂养也能睡6个小时以上。

如果宝宝晚上醒来3-4次，醒了就抱抱或者吃奶，达不到目的就哭，这是个坏习惯。这种情况下，要减少白天的睡眠时间，晚上睡觉前保持2 ~ 3个小时的清醒，适当推迟睡眠时间。睡觉前，吃好足够的奶，把尿放在小床上，不要抱，让他自己睡。半夜醒来，如果不喂奶，可能会哭。让孩子哭1 ~ 2分钟，给予安慰。如果你再哭。

等1 ~ 2分钟安慰，再等更长时间安慰，坚决不哺乳。第二天，延长夜间等待时间3 ~ 4天，孩子可以戒掉夜间哺乳的习惯，长时间睡眠。宝宝白天不要睡太久，妈妈尽量带宝宝去户外活动。适当的运动可以提高宝宝晚上的睡眠质量，晚上容易断奶。

2.别着急，别心软。妈妈们应该下定决心停止夜间哺乳。晚上喂奶不仅是宝宝形成的习惯，也是妈妈迁就的结果。宝宝晚上哭闹，妈妈会心软，宝宝在哺乳时会养成喝夜奶的习惯，所以妈妈要下决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要循序渐进的坚持下去，宝宝会慢慢养成全身睡的习惯。

有时候宝宝在哭，不一定是因为饿了，也可能是因为想吸。你可以给他一个安抚奶嘴，让他吮吸，起到一点安慰的作用。或者用其他方法转移注意力。

3.从第4个月开始，身高体重达标的宝宝晚上可以减一餐奶。要有计划地让宝宝养成晚上不喝奶的习惯。妈妈可以逐渐减少晚上给宝宝喂奶的频率，从三次减少到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。

4.可以耽误一顿饭。可以把宝宝晚上睡觉前的最后一口奶推迟到10点左右，再喂他。如果宝宝还是醒了3、4，先哄他，给他水喝，不要喂奶。妈妈要明白，只要睡前吃饱了，宝宝基本上就不会饿了。耐心哄宝宝，用手轻拍宝宝入睡。如果一开始尝试这种方法，宝宝喂完后还是会吵。奶粉要做的比平时稀，渐渐的他会延长连续睡眠的时间。

5.及时添加辅食是因为4-6个月后，母乳不能完全满足宝宝生长发育的需要。及时添加辅食对婴儿的生长发育非常重要。辅食的种类和数量也要随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占食物提供的总热量的10%；在添加辅食的中期，当宝宝8 ~ 9个月大时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，适合晚上给宝宝断奶。

宝宝到了添加辅食的年龄，给他喂足够的辅食，妈妈尽量让宝宝白天多吃。宝宝睡前一两个小时，可以喂一些米线、稀饭或奶糕，避免晚上饿了，晚上不用喂。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！