班长没带罩子让捏了一节课怎么办，我长得丑很自卑怎么办

对于班长没带罩子让捏了一节课怎么办，我长得丑很自卑怎么办，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.树立自信：给自己信心，不要自寻烦恼，丑又怎么样，活得漂亮才是真本事，只要自己心灵美，勤奋进取，活得精彩，相信自己是最棒的！

2.不要被别人影响：不要被别人影响，做自己认为对的事。因为自卑，你可能会因为别人一句“真丑，真胖”之类的话影响心情，进而自责。这是不必要的。你是为自己而活，不是为别人而活，所以如果你在意别人的话，你还是会受到伤害！

3.加强锻炼：如果你总觉得自己长得丑，当你有这种心态的时候，转移注意力，选择锻炼来保持健康和精力！

4.不要生气：无论发生什么事，都不要生气。当然生气是不可避免的，但是你一定要把自己调整一秒，微笑，不要生气，生病了也没有人代替你。没有人愿意和长着和死人一样脸的人交往！

5.心灵美：只要你美丽善良，久而久之，你的取向就会改变，你身边的人也会变得越来越善良，所以要保持心灵美！

6.发现自己的优势：每个人都有自己的潜力。给它发挥，别人不一定，所以你发挥自己的优势，帮助别人，人们自然会欣赏你的好！

7.保持微笑：当别人用异样的眼光看你时，你用微笑回复他，我相信他会受到你的影响。微笑给人一种温暖，永远保持微笑，笑得越多越漂亮！

8.多读书：读一些激励自己的书，激励自己，自己的心智变强，自己的能力变强，收获的是自己！

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！