吸烟人喝什么茶清肺最快，吸烟的人喝什么茶清肺

对于吸烟人喝什么茶清肺最快，吸烟的人喝什么茶清肺，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1、玉竹冰糖茶此茶具有滋阴生津、润喉益肺的作用。取玉竹15克，加冰糖适量，加开水适量，盖盖浸泡15分钟，用筷子搅拌均匀后饮用。

2.2、沙参又名沙参、刺参、刺参，属桔梗科沙参属，根入药。秋季刨平，去除地上部分和须根，刮掉粗糙的表皮，立即晒干。清热养阴，润肺止咳。主治：气管炎、百日咳、肺热咳嗽、痰黄稠。这种茶具有滋阴生津的作用。取沙参15克、大枣5枚，加入适量开水，加盖浸泡15分钟。

3.3、蜂蜜柚子茶柚子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力；还有清热、止咳、化痰的功效。用柚子和蜂蜜做饮料，是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，具有补中温、润肺补虚的作用。柚子用盐水洗净，用温水浸泡5分钟，去皮，切成细丝。剥去果肉，去皮去籽，用搅拌机捣碎。

将柚皮和果肉放入锅中，加入1小碗水和冰糖，小火炖半小时，至柚皮略透明。然后从火上收集汁液，从火上冷却。趁热(50以下)加入蜂蜜，拌匀。把它放在一个容器里，密封起来。放10天左右就可以吃了。

4.4、罗汉果茶的果实营养价值很高。干果的总糖含量为25。17335438.31%，尤其是比甘蔗糖甜300倍的甜甙。这种新鲜水果还富含维生素C、蛋白质和氨基酸。果实味甘凉，具有润肺清热、消暑生津的作用。取罗汉果20克，用开水浸泡15分钟，供后人喝茶。

5.5、桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛。桂花性温，味辛。具有健胃化痰、生津平肝的作用，可治疗痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛、口臭、食欲不振、闭经腹痛。可以选择桂花3克，红茶1克或者绿茶3克，用开水冲泡，加盖10分钟，随时可以饮用。

6.6、菊花茶菊花可分为野菊花和家菊花，其中家菊花清肝明目，野菊花解毒散火，味苦微寒，清热解毒。菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。菊花茶有效成分中的黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面取得了丰硕的成果。

7.7、金桔茶金桔含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其中所含的膳食纤维可以帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使人体减少对毒素的吸收，产生良好的积极影响。选择五个新鲜的金桔果实，用五克新鲜绿茶浸泡，可以防止人们购买，治疗胸闷，有效地帮助人们有食欲。

8.8、天麦冬茶麦冬养阴，生津，润肺，清心。可用于治疗肺燥、干咳、痨咳、津伤、口渴、心烦失眠、内热口渴、肠燥便秘、白喉。该茶具有滋阴生津、清肺降火的作用。取天冬12克、麦冬12克，加入300毫升热水，浸泡10分钟，饮茶无渣。

9.9、桑菊杏仁茶桑菊杏仁茶可以清热除燥。对于咽喉不适的人来说，闲暇时喝一杯桑菊杏仁茶更好。取桑叶10g、菊花10g、杏仁10g，用开水冲泡15min后饮用。喉咙痛的人不妨试试。

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10.银耳茶此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的药食两用滋补品，含蛋白质10%左右，碳水化合物65%，无机盐4%。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，与水、冰糖同炖，然后将茶叶浸泡5分钟，放入银耳汤中，搅拌均匀。

特别提示：

为了你的健康，少抽烟。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！