网球基础入门文章教程，网球入门自学教程指南

对于网球基础入门文章教程，网球入门自学教程指南，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

步骤/方法：

1.第一阶段：球感的培养在我们开始接触网球的最初几个小时，我们应该熟悉球感。这比从头开始学习动作要有效得多。

2.练习1:弹跳球将球托起，借助球拍的弹力和自身的控制力，使球在球拍上不断跳跃。注意当球落在球拍的不同部位时你的感觉。目标是连续拍球50次。

3.练习二：把球像球一样打到地上，球弹起来的时候，往下压。重复一遍。目标：连续运球50次。

4.练习三：近距离弹球从现在开始，你得找个练习伙伴。双方站在离球网两米远的地方。一方把球打到另一方，另一方等球落地反弹。重复并继续。注意，击球时尽量放慢速度。拍面基本向上。我们的目标是不断地来回击球。目标：连续命中30次。

5.第二阶段：近距离对打。以下场地是发球区的一半。底线是指发球线，边线是指发球区的边线。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！