遇到挫折怎么办教案大班，遇到挫折怎么办

对于遇到挫折怎么办教案大班，遇到挫折怎么办，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.树立正确的挫折观。世间万物都是相对的，挫折也是如此。它能给人打击和痛苦，也能让人奋进和成熟。

2.打败了“自己”。面对浮冰，过河的人要么原路返回，要么义无反顾的过河，但无论你退缩还是过河，冰川都不会改变，只是过河的人要改变自己。看来挫折的关键在“自己”。战胜挫折，首先要战胜“自我”。

3.我们需要调整目标。挫折总是和目标联系在一起的。挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。所以，当你遇到挫折时，要重新评估目标是否定得过高，是否符合主客观条件。如果真的不切实际，造成挫折，就要重新调整目标，使既定目标符合实际水平。

当你遇到困扰你的人和事，只有调整心态，调整目标，克服困难，继续前进，才能到达理想的彼岸。

4.善于摆脱挫折带来的烦恼。遇到挫折就有悲观失望的坏心情。你应该采取适当的措施把坏情绪排出体外，永远不要把它藏在心里。有烦恼可以找亲戚朋友倾诉，与人发生矛盾要及时解开青春痘，消除误会，有健康的爱好，积极参加体育活动，甚至在野外大喊大叫，都是消除不良情绪的好方法。

5.把挫折当做“镇静剂”。挫折是一种“兴奋剂”，它能激发人的进取精神，促使人为改变局面而奋斗，锤炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧。同时，挫折也是一种“镇静剂”，可以让头脑发热的人冷静下来。

6.培养良好的人格和心理素质。如果心理素质不好，就会导致对挫折的错误感性判断，从而增强对挫折的敏感性，降低对挫折的容忍度。我们要认识“自我”，完善“自我”，形成良好的心态和人格。心态主要是靠自己，静下心来想一想，坦然面对，不要头脑发热。

遇到挫折时，要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出挫折的原因，采取有效的补救措施。善于把压力转化为动力。我们应该始终保持积极乐观的态度。我们要能容忍挫折，学会自我安慰，豁达，乐观，努力，有信心赢得成功。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！