泡脚有什么作用与功效，泡脚的好处与怎样泡脚

对于泡脚有什么作用与功效，泡脚的好处与怎样泡脚，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.我们的脚上有很多穴位。用热水泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。同时，在水中加入中药还可以起到其他作用。

2.用热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。

3.适当的中药泡脚对脚气也有一定的疗效。

4.可以在泡脚水中加入红花，有助于活血化瘀。泡脚的水需要没过脚踝。

5.在水中加入醋可以治疗脚跟开裂，软化骨刺，去角质。

6.加入艾叶泡脚可以起到治疗呼吸道疾病的作用，水温达到50度左右时最好把脚放下来。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！