蔬菜的营养价值手抄报内容，蔬菜的营养价值

对于蔬菜的营养价值手抄报内容，蔬菜的营养价值，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.蔬菜的营养价值与其颜色深浅密切相关。蔬菜颜色越深，含有的维生素和胡萝卜素就越多，反之亦然。按照蔬菜的颜色规律，顺序是：绿色蔬菜，红色黄色蔬菜，白色蔬菜。绿色蔬菜富含钙、叶酸和维生素c。

2.新鲜黄花菜中含有的秋水仙碱进入人体后会产生有毒物质，食用后会引起类似急性肠胃炎的症状，容易被误诊。而干黄花菜在加工过程中经过清水充分浸泡，大部分秋水仙碱已经溶出，一般不会中毒。

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