菊花茶功效与作用及禁忌，菊花茶功效与作用

对于菊花茶功效与作用及禁忌，菊花茶功效与作用，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.菊花茶可以明目提神。菊花茶含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过盛引起的眼睛干涩。经常对着电脑感觉眼睛干涩的人喝点菊花茶有好处。

2.菊花茶清热解毒白菊花味辛、甘、苦，微寒，能疏风清热，平肝明目，清热去火，解毒。

3.菊花茶可以强身健体。菊花茶中含有的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，并能抗辐射，增强人体免疫力。

4.菊花茶可以缓解电脑使用后遗症。长期使用电脑会影响健康，眼睛会处于紧张状态，过度的视觉疲劳也会阻碍房水的运作，更容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离也是长期使用电脑者常见的眼部疾病。喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。

5.菊花茶可以帮助睡眠。菊花茶是一种促进睡眠的药茶，具有助眠、润肤的功效。

6.菊花茶可以治疗身体不适、肝功能维护、神经紧张、痉挛。可消除感冒引起的肌肉酸痛、偏头痛，对胃和腹部神经有益。

特别提示：

菊花茶的副作用：br/1、高血压患者不宜喝菊花茶。Br/2、生病的人不宜喝菊花茶。Br/3、菊花茶不要和其他饮料混用。不同体质要选择不同的凉茶。随便喝它们不仅不能达到保健的目的，有时还会引起副作用。上火时要分清虚实，如夏枯草、菊花茶，有清热泻火、清肝明目的功效，两者都有对症灭火的作用。

但需要注意的是，体虚者，因性苦寒，不宜多饮。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！