睡觉落枕了怎么办，睡觉落枕怎么办

对于睡觉落枕了怎么办，睡觉落枕怎么办，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.一、取一块用毛巾包裹的冰块敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天两次，严重者每小时一次。适合48小时内落枕。

2.二、如果右手握笔写字，握住艾条进行艾灸，使其与局部皮肤成45度角，将艾条燃烧端对准患者疼痛部位。艾条燃烧端与皮肤距离约一寸，局部温热发红不会造成灼伤。温灸30分钟，灸完后患者在门诊避风30分钟。

3.三、中等力度按压风池穴(位于项部，枕骨下，与风府穴平齐，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)和落枕穴(手背上，第三掌骨之间，二、)。

4.四、取几根棉条，用山西老陈醋浸泡后敷在疼痛部位，然后在棉条上放一个50 ~ 60的热水瓶，以患者自觉感到局部皮肤温热不烫手为原则。热敷30分钟后，让患者自己慢慢做颈部运动。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！