为什么nba球员手压着膝盖 5大伤病足以让球员从巅峰跌落勇士占2人，姚明因第3个导致退役

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在NBA，球员要面对的敌人除了对手之外还有年龄、自身的习惯等，其中最大的敌人之一就是伤病问题。巅峰期的玩家有多少遇到过足以毁灭玩家的事情？职业生涯遭遇严重伤病，即使伤后重返赛场，也早已失去巅峰风采。其中，希尔、罗斯、便士哈达威就是最好的例子。

我们来看看，可能导致球员从巅峰跌落的五大伤病。

：1、膝关节韧带撕裂

不知道有多少NBA球员被这样的伤病毁了。膝关节韧带撕裂包括十字韧带撕裂、内侧、外侧韧带撕裂、前后十字韧带撕裂等，因为韧带是连接大腿和小腿的主要关键。它充当缓冲区。这种伤病一旦发生，不仅会导致球员整个赛季报销，而且即使伤病恢复后，爆发力和速度也会大幅下降，而且即使可以通过手术恢复，在未来比赛中韧带二次撕裂的可能性也很大。

罗斯就是遭受这种伤病的代表人物。受伤前，罗斯成为历史上最年轻的常规赛MVP。然而，在受伤后的两个赛季中，他不仅因为反复受伤只打了10场比赛，而且还出现了巨大的下滑，并且在接下来的几个赛季中，膝盖疼痛一直折磨着罗斯。

与罗斯处境相同的还有拉文、卢比奥、麦迪、隆多、波尔津吉斯等球员。

:2、半月板撕裂

除了韧带之外，半月板是构成膝关节的另一个重要结构。两块半月形的纤维软骨是支撑膝盖旋转的主要关键。因为是凹形的，所以也能为膝盖提供足够的稳定性。这种伤病是比较常见的运动损伤，但是却足以毁掉一个球员的职业生涯，而且这种伤病往往需要很长时间才能痊愈，而且后期很容易造成二次伤。最好的方法是通过手术将其切除。但半月板切除后，膝盖基本无法支撑球员的运动。

罗伊就是其中最大的受害者。当时罗伊被认为是科比的接班人，是未来可以扛起得分后卫大旗的超级巨星。然而，2010年4月，在对阵湖人队的比赛中，他的右膝半月板撕裂，双膝的两个半月板全部被切除。经历过5次半月板手术的罗伊在巅峰时期无奈退役，一代巨星从此陨落。

还有当年的大将阿里纳斯、一直受到膝伤困扰的格里芬以及韦德等球员。

:3、应力性骨折

这是一种因过度使用而引起的骨应力性骨折损伤。主要原因是肌肉在过度疲劳时无法及时吸收反复碰撞产生的振动，长期将应力直接传递到骨骼上。称为疲劳断裂或累积断裂。大家都知道普通人骨折后需要多长时间才能恢复，更不用说职业运动员了。他们需要更多的时间和精力来恢复。受伤的可能性也很高。

姚明是应力性骨折的最大受害者。巅峰时期的姚明不仅是中国篮球的领军人物，也是NBA最好的中锋之一。然而，由于脚部反复应力性骨折，巅峰时期的姚明不得不选择退役。

还有恩比德。伤愈之后，他显然不敢在锻炼时用力。这种情况也发生在皮尔斯、马修斯等人身上。

：4、背部受伤

这也是一种常见的累积性运动损伤，通常是由肌肉损伤或过度劳累引起的。这种情况在NBA很常见。对球员影响最大的是背部痉挛。这些都是为什么有些球员还在热身准备比赛，但随后却突然退出比赛的主要原因，甚至一些认真的球员，可能只是因为简单的弯腰锻炼，导致背部肌肉痉挛。而且这种伤病无法通过手术等治疗方法快速治愈，但却给球员在比赛过程中带来很大的影响，甚至让球员无法完成一个简单的投篮动作。

背部受伤的最大受害者是大鸟拉里伯德和特雷西麦克格雷迪。职业生涯最后一个赛季，伯德场均贡献20分9.6篮板6.8助攻，但是反复的背伤让伯德不得不选择退役，而麦迪则因为背伤在职业生涯中期受到了很大的影响。

：5、跟腱撕裂

跟腱撕裂，顾名思义，是脚后跟和小腿之间厚实、坚固、紧密拉伸的肌腱，会产生撕裂性创伤。每个人的所有跑、跳、走运动都需要依靠这根肌腱。肌腱，一旦出现这种损伤，球员基本上都会出现运动能力下降、状态下滑的情况。有的球员甚至因为跟腱撕裂而选择直接退役。可以说，他可以让任何优秀的球员迅速跌下神坛。

其中，考辛斯因为跟腱撕裂错过了顶薪，杜兰特因为跟腱撕裂打乱了所有计划，科比和微笑刺客托马斯因为伤病选择在尚有战斗能力的年龄退役。跟腱撕裂，还有因为跟腱撕裂而逐渐成为角色球员的布兰德。

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