怎么戒意ying，如何戒除意淫

对于怎么戒意ying，如何戒除意淫，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

2.多读好书，比如范思训、寿康宝鉴、菜根谭、于海匡晖。这些书都是教人善良，如何养生，关心自己健康的书，可以很大程度上帮助人们清除大脑中的邪念和垃圾。

3.学习传统文化，实行弟子规则。传统文化博大精深，是我们的祖先五千年积淀下来的。很有学习价值。《弟子规》是近代发现的一部奇书，帮助了家庭和人类获得幸福生活，孝顺父母，积德行善，好处多多。

4.经常念阿弥陀佛，观音菩萨，普品，学习佛教知识，信佛，念佛，开始了就破，开始了就不跟，感觉到了就感觉到了。这十六个字一天要读500遍，坚持久了，一定时间后就能断意淫。

5.意淫是一场思想的战争，所以控制思想尤为重要。在日常生活中，人会有各种各样的想法，所以把它们分类，把好的想法提取出来，把不好的想法分离出来，识别出来回到好的类别，然后每天都去想那些好的想法。

6.多做善事，读好书，想善念，做好事，教人做好事，帮助别人摆脱淫秽，在帮助别人的过程中加深自己摆脱淫秽的印象，不仅帮助了别人，也使自己受益。加油，努力吧，改掉淫秽是每个人都应该做的。只有这样，我们的国家才能繁荣，才能为中国繁荣。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！