怎样减脸上的肉最快，怎样减脸上的肉

对于怎样减脸上的肉最快，怎样减脸上的肉，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.坚持面部按摩可以刺激和放松肌肉，促进弹性的增加，改善血液或淋巴和代谢循环，然后你就可以重新拥有光滑的面部线条。在按摩的过程中，重要的是刺激阳明、太阳、四下关、颊车等穴位，可以有效防止面部脂肪。

2.热敷：洗完脸后，用温热的毛巾敷脸。待皮肤充分吸收温度后，用温热的毛巾从里到外，从鼻子到脸颊，从眉毛到额头，从下巴到耳朵下方擦拭面部。

3.吃一些瘦脸的食物：(1)冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂、去水肿的作用。(2)绿茶粉和荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，卖茶叶的地方都有荷叶。

4.多做面部运动，像平时吹泡泡一样用力鼓起嘴巴至少十秒钟；然后试着再次噘起嘴，同样持续10秒钟。时间长了，脸上的肥肉就可以减了。

5.涂抹瘦脸霜放松面部肌肉，然后从下巴开始到耳朵，再以额头为中心点向外按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转按摩。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！