鱼胶的功效及吃法鱼胶的做法，鱼胶的功效及吃法

对于鱼胶的功效及吃法鱼胶的做法，鱼胶的功效及吃法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

鱼胶的功效：

1.鱼胶能促进消化，有效缓解消化不良、食欲不振、便秘等症状。因为鱼胶中的活性物质可以增加食欲，还能有效缓解各种不适症状。

2.鱼胶有非常好的美容效果。鱼胶含有大量的胶原蛋白和维生素，能有效防止皱纹，改善面部松弛、干燥等症状。使皮肤更白更有光泽。

3.鱼胶还具有补血活血的功效，能有效改善贫血症状，补益气血，使面色更加红润。

4.鱼胶还能消除疲劳，增强个人体质。礁石可以使肌肉组织更有弹性。

5.鱼胶也有非常好的滋补作用，产后女性因为乳汁分泌不足可以吃鱼胶。发育不良的孩子也可以吃鱼胶，可以为人体补充营养，提高思维能力。将鱼胶放入锅中，加水。然后将三七洗净、打碎，将三七鱼胶和开水一起放入炖锅中。小火炖四个小时左右，最后加盐就可以吃了。

2.红枣炖鱼。将红枣和鱼胶洗净，然后将鱼胶放入锅中，加入两碗开水，用大火煮开，再用小火煨。枣鱼胶有非常好的补血效果，有效缓解贫血症状。

3.当归鱼胶汤。将当归和鱼胶一起放入锅中，加入清水，用小火炖两个小时，可以有效缓解贫血症状，还具有补气的作用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！