黄桃果吧的介绍，果中之王--黄桃

对于黄桃果吧的介绍，果中之王--黄桃，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

水果之王——黄桃是什么？黄肉桃又称黄肉桃，俗称黄桃，属于蔷薇科桃属，因果肉黄色而得名。黄桃吃起来软硬适中，酸甜可口，香味浓郁，水分适中，成熟时含糖量14~15度。经常食用可以起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。而且还能促进食欲。堪称保健水果、养生之桃。目录

黄桃的营养价值黄桃的功效和作用谁不能吃黄桃罐头？

黄桃的营养价值

黄桃的主要营养成分有：丰富的维生素C和大量的纤维素、胡萝卜素、番茄红素以及人体所需的多种微量元素。硒、锌含量明显，高于其他水果，是水果之王。

富含碳水化合物，是构成身体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能所必需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；排毒；增强肠道功能。富含维生素C，维生素C具有保护牙齿健康、预防动脉硬化、清除自由基、预防癌症、保护细胞、解毒、保肝、提高免疫力、应急反应等作用。

黄桃的功效和作用

一天两个桃子可以通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛黑斑、延缓衰老、提高免疫功能。滋阴补虚，益精益气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适合慢性病、体虚或疲劳者进补。生津止渴，润喉润燥，使人神清气爽，心情舒畅。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人。祛斑抗衰老

黄桃富含维生素C、-胡萝卜素、-胡萝卜素、番茄红素等抗氧化剂。它们能有效清除自由基，具有抗衰老、祛黑斑的功效。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需的各种纤维素，具有润肠通便、防止便秘的作用。降低血糖、血脂，提高免疫力。

黄桃的营养价值很高，含有丰富的维生素C、多种纤维素、胡萝卜素和微量元素。经常食用可以降低血脂和血糖，提高人体免疫力。调经缓解痛经或经期腰痛。抗哮喘降低呼吸中枢的兴奋性，使呼吸运动趋于安静，表现出止咳平喘的作用。其他影响

具有滋阴生津、润燥活血的功效；主治口渴、便秘、痛经、乏力、气喘咳嗽、疝气疼痛、遗精、自汗、盗汗等症。

黄桃罐头哪些人不能吃呢？

水蜜桃罐头很好吃，但是不能吃太多。吃多了会上火！

因为黄桃是热性水果，吃多了容易上火。即使有营养价值，我们也不能一下子吃太多。我们要慢慢的每天少吃，让它的营养慢慢的吸收到我们的身体里，让它的营养被我们充分的吸收。黄桃适宜人群一般人群均可食用，特别适合体质虚弱、肠燥便秘、身体瘦弱的老年人及阳虚肾虚者食用；

上火，易生疮，糖尿病人不宜多食，婴幼儿和糖尿病人不宜食用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！