许多网友对小学足球守门员基本功训练，五个极为简单有效的团队射门练习不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

大家好，今天给大家分享五个优秀的团队投篮训练，希望大家喜欢！

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今天我们准备了一些很好的团队投篮训练方法，可以有效的提高球员的投篮能力。让我们正式开始：

第一个训练：

我们的第一个训练是投篮训练，这是一个四对一的小游戏，这是一个很棒的投篮训练，因为它是动态的，而不仅仅是球员运球到得分点和投篮。

图1-4v1射击

更像是在模仿比赛中的实际情况，球在动，比赛在推进，这些类型的演练基本上都是擦腿练习，如下图所示。

我们将在发车区的两边看到四对一的争夺，彼此相距一定距离，在这次训练中，球队可以通过两种方式得分。

图2-4v1抢圈

我们可以看到中间有两个带守门员的大球门，我们也可以用小球的球门，但是由于我们是练习射门，所以大球门有守门员更合适。

图3 - 带守门员的大门

球队得分的基本方式是防守队员在争抢中抢到球射门得分，或者在球队完成一定次数的传球后，将球传给对方的队友。发球区一侧，队友尝试射门。

图4 - 传递一定数量的球

这是一次很棒的训练，因为球员们必须学会交流并了解他们周围发生的事情，以及当一名球员试图防守篮筐中的另一名球员时他们周围发生的事情。

但他们也必须意识到，如果他们的队友在另一侧完成了正确数量的传球，他们需要做好接球和得分的准备。所以它确实能帮助球员培养足球意识，并尝试在比赛的背景下完成进球任务。

图5 - 尝试射击

第二个练习：

我们要研究的下一个钻头，也是一种基于搭接的钻头，它也是在运动中完成的，称为4V2 压力下的搭接射击钻头。

图6 - 压力下的4v2

这个练习非常简单，我们所要做的就是在网格顶部进行四对二争夺，然后在对面设置一个守门员的大目标。

图7-4v2抢圈

后防加人，当球员传球达到一定次数后，就可以攻门，形成2v1突破防守得分，2v1是完成射门的好机会，总有机会free 人去接球并得分。

这样就把抢位和进攻的要素结合起来，也可以用其他的方式，进攻可以派三名球员，防守可以加一名后卫，实现三对二。

图8-2v1开枪

如果我们想让进攻组更具挑战性，我们也可以将其设置为2v2，这样我们就可以自由调整和创造这些训练来满足球队的需要。

第三个练习：

我们接下来的练习是3对3，基本上是这样的，一边我们有一个大球门，一边有两个小球门。

图9 - 站点设置

将队员分成三队，一队先防守，其他队各备一球。第一队将在3v3 中进攻和射击。一旦得分或出界，一队出局，下一队开始进攻。切换到防御。

图10-3v3进攻投篮

球队可以利用这种混乱或转换过程，这样他们就可以更轻松地获得高质量的得分机会，转换在足球比赛中非常重要，这就是为什么像这样的训练非常非常好训练这些球员快速思考，快速思考，并利用。

图11 - 快速切换能力

如果防守方得球，可以进攻小球，如果球出界线，防守方可以继续防守新的进攻方。

图12 - 对抗新团队

第四个练习：

到目前为止，我们已经做了很多动态工作，让我们放慢速度，做一些更简单的初学者射击练习，这个练习很容易设置，它被称为转身和向前射击。

图13 - 击球练习

我们有两组球员站在边线上，我们在球场中间放了一些标记，他们来回轮换，球员运球到中场，转身切入，完成射门，如果我们只是想练习射门，那就是非常非常简单有效的训练方法，

图14 - 转身射击

第五个练习：

就像我们上面说的，二打一对玩家来说是一个很好的练习，所以第五个练习是二打一的变化，这叫做二打一波攻击，一波又一波， 是一个非常简单的练习，我们让防守者从低位开始，然后将攻击者在网格顶部分成两组。

图15-2v1射击训练

防守球员传球给进攻球员，进攻球员拿球进攻，这个训练可以有不同的变化，你可以让防守球员一直把球传给进攻球员开始，更像是一个简单的两个一对一模特。

图16 - 简单的2v1

或者如果我们想换一种方式，加快节奏，球一出界，进攻方就开始进攻，如果防守方没有准备好，进攻方就可以获得巨大的优势，如果我们想像以前一样练习快速转换，这可能是一个很大的变化。

图17 - 加快节奏

今天的内容就这些，更多精彩足球教学请继续关注足球之路！

以上就是关于小学足球守门员基本功训练，五个极为简单有效的团队射门练习的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。