乒乓球霸王拧怎么破解 反手拧拉很简单，做好动作定型，让你少走弯路

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反手扭拉作为台湾为数不多的强力进攻技术，在当前乒乓球界颇为流行。尤其是横板，我知道反手拧后就不怕直板的台内控制了。个人认为张继科是反手拧球最好的选手，王皓是反手拧球最好的选手。想练习的玩家可以看两人的慢打。张继科的反手拧球。下面说说反手拧球的技术特点和注意事项。

反手扭拉基本作为接发技术，比较适合脚法好，预测好的选手。如果他们基本都是站在桩上玩，就不要练了，会耽误时间。王皓的直拧

对于反手转体的动作模式，建议你先有反手击球的基础再练，就像正手击球一样，先学习正手进攻，不要忽视基本功。作为反手拧球的基础，我们想在熟悉之后进一步练习拧球技术。我们应该在反手扭拍的动作模式上增加网拍动作，但是对于台内反手，只能收腹，小臂和手腕逐一收腹增加网拍，会发现手肘会自然顶起。

这是反手扭拉的动作模式，给人的感觉是上身抱元，保持一个。

侧拧可以做出反手拧的定点动作。整体来说，就是将右脚插入球台找到球的大概位置，利用脚步微调击球位置，同时做好上面的引杆，在球反弹后期或者高点时期击球，完成扭转。多利用身体打球。

注意事项：(1)击球时手肘要相对固定，更多的是前臂和手腕带动球拍摩擦的力量。有了支点，你就可以倾斜这个小小的乒乓球。(2)收缩上半身，但前臂和手腕应相对放松，能更好地发挥扭拉时的瞬时加速和制动作用。(3)扭拉时，记得手腕用力过猛，体会腹部产生的向外弹力。不要只考虑手腕和小臂的力量，要学会用身体打球。

(4)旋转是旋球的主要方式，只有速度和落点相匹配，才能减少下旋的失误。(5)扭拉可分为前扭和侧扭。熟练后建议优先考虑侧扭，既可以避免旋转提高扭拉成功率，也可以打一个旋转诡异多变的旋转球直接得分，比如张继科的霸王扭。(6)拍的时候身体一定要抱膝下蹲，让你有躺在桌子上的感觉。只有这样你才能找到准确的网拍高度，减少漏球。

最好在桌子上玩。很多朋友乒乓球练不好，很多动作因为过于专注输赢而走样。一定要记住三点。第一次练习，动作一定要标准，球不上场无所谓。第二场比赛的唯一标准是球必须在台上，动作不重要；第三，想打好乒乓球，一定要勤快，动动手脚动动脑。今天分享这么多，志同道合的球友可以多关注，多交流！

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