2021年三伏天初伏，2021年三伏天中伏是几月几号

随着气温的逐渐升高，夏季已经悄然来临。而在中国传统节气中，夏季的一个重要节气就是三伏天。三伏天是指夏季中最热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。那么，2021年的三伏天初伏和中伏分别是几月几号呢？下面我们来一起了解一下。

一、2021年三伏天初伏

2021年的三伏天初伏是从7月12日开始，到7月21日结束。初伏是三伏天的第一个阶段，也是最热的时期之一。在这段时间里，气温高、湿度大，人们容易感到疲劳、口渴、食欲不振等不适症状。因此，在初伏期间，大家要注意多喝水、少出门、避免暴晒等。

二、2021年三伏天中伏

2021年的三伏天中伏是从7月22日开始，到7月31日结束。中伏是三伏天的第二个阶段，也是最热的时期。在这段时间里，气温高、湿度大，人们容易感到疲劳、口渴、食欲不振等不适症状。因此，在中伏期间，大家要注意多喝水、少出门、避免暴晒等。

三、三伏天的习俗

三伏天是中国传统节气中的一个重要节日，也有着丰富的习俗。在初伏和中伏期间，人们会吃清凉食品，如西瓜、冰棍、凉粉等，以缓解炎热的天气带来的不适。同时，还有一些地方会举行祭祀活动，祈求平安、健康和丰收。

总的来说，2021年的三伏天初伏和中伏分别是7月12日至7月21日和7月22日至7月31日。在这段时间里，大家要注意保持健康，多喝水、少出门、避免暴晒，以度过这个炎热的夏季。同时，也可以参加一些传统的节日活动，感受中国文化的魅力。