艾特你一天不看浑身难受的兄弟

看美女是会上瘾的。这里并不是说广义上的喜欢看，而是多巴胺的躁动，所有的奖励行为都会引起多巴胺的分泌。

例如，当你想要奖励自己时，你的多巴胺开始升高，打开网站，多巴胺会再次升高，直到奖励结束的那一刻会达到最高点。多巴胺的这种分泌模式离不开大脑中的奖赏回路神经元。

这是一种由福克和芠状体和宽额皮质构成的神经元，它会对一切具有主观有用性的事物做出反应。再讲讲回路，内部神经元交流主要通过两种神经递质类鸦片活性肽和多巴胺，前者负责感觉，后者负责动机。

说的明白点就是，当你缺少多巴胺时，就算温度到了40度，你也不想打开空调。长期的奖励模式下，负责多巴胺分泌的神经部分就会变得更加强壮，也就是会释放更多的多巴胺，增加你对某方面的渴望。

这样就会导致多巴胺受体减少，敏感性减弱，也就是你会越来越没有动力去做那些让你感到愉悦的事情，你也会更加容易感觉到疲倦和无趣，所以节制一点。