孩子胆小害怕,父母要教会孩子,克服恐惧心理
妈妈,我好害怕在全班同学面前讲话。宝贝不止你害怕,妈妈也害怕一个人站在台上被那么多双眼睛注视着,还需要讲那么多话,是不是感觉很紧张
妈妈,我好害怕在全班同学面前讲话。宝贝不止你害怕,妈妈也害怕一个人站在台上被那么多双眼睛注视着,还需要讲那么多话,是不是感觉很紧张啊?是啊,不知道别人会怎么看,我,万一我说错了,他们会不会笑话我呢?你越这样想,思想就越混乱,甚至还会大脑一片空白。
每当这个时候,你可以把注意力放在自己的呼吸和身体上,然后对自己说,我有勇气站起来,就说明我很勇敢了,即使错了,也已经超越了自己。次数多了就会越来越放松。
好的,妈妈,我知道了。
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