身体皮肤美白最快的方法是什么 身体皮肤美白最快的方法

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1美白身体皮肤的最快方法：皮肤变黑主要是因为皮肤中黑色素细胞太多。相反，黑色素细胞越少，皮肤越白。黑色素细胞主要靠遗传，当然也和其他东西如日晒、辐射、内分泌状况有关。不管是遗传还是后天行为造成的，皮肤变黑都可以通过一些方法有效改善。

维生素C是一种能有效抑制皮肤黑色素细胞的营养素。许多水果含有大量的维生素C，如柠檬、猕猴桃、橘子、草莓、橙子等。经常吃这些水果可以有效补充维生素C，同时可以每天口服一片维生素C，有助于皮肤美白。

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