如何改善肤色暗黄的问题 如何改善肤色暗黄

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1、如何通过养成良好的生活习惯来改善暗黄肤色？要改善皮肤暗黄粗糙的问题，首先要养成良好的生活习惯。保持正常的作息，补充足够的水分，每天注意缓解精神压力，可以帮助皮肤和各个器官慢慢调理，改善皮肤状况。不要熬夜，少吃油炸烧烤类的食物，时刻保持皮肤的干净清爽。2、维生素补充剂

饮食方面，要注意营养均衡，避免饮食单一，适量补充维生素。特别是维生素A和B的缺乏会导致皮肤粗糙，适当补充有助于恢复身体状况，使皮肤光滑紧致。水果富含皮肤所需的各种营养物质，所以每天一定要多吃水果，比如橘子、猕猴桃等维生素C含量较多的水果，可以让皮肤白皙润泽。

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