女人该怎么保养自己的皮肤 女人如何保养好自己的皮肤

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对于一个女人来说，护肤很重要。当然，很多女性也很在意自己的皮肤。女人如何保养好自己的皮肤？方法/步骤1首先，每天早上喝一杯温水，或者加一点盐，可以清洁肠道。2想要皮肤不粗糙，就必须在22: 00睡觉，睡出一种美容排毒的感觉。皮肤细腻，不长豆豆。3早晚用温水和洗面奶洗皮肤，涂护肤品，喝一杯牛奶，美美地上床睡觉。

4多吃含维生素多的蔬菜，蔬菜也有排毒作用。一天一个苹果有利于美容和健身。6连续喝水，排毒，帮助减肥。7不要经常使用电子产品，适当做有氧运动。

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