读书的十大好处是哪些，读书的十大好处

对于读书的十大好处是哪些，读书的十大好处，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.帮你缓解压力：无论你在工作中，在人际交往中，还是在日常生活中其他无止境的事情上承受多大的压力，当你沉浸在一个好的故事中，所有的压力都会消失。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇引人入胜的文章会分散你的注意力，让你享受当下，忘记压力，享受放松。

2.有助于集中注意力：当你看书时，你所有的注意力都集中在故事上。世界上其他的一切都会消失，每一个有趣的细节你都会沉默。工作前尽量看书15-20分钟(比如早上上班的公交车上)。当你到了办公室，你会惊讶地发现你是多么的专注。

在我们这个网络疯狂的时代，当我们每天互相多任务的时候，我们的注意力会立刻分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟里，普通人会把他们的时间分成工作、查看邮件、和几个人聊天(通过文章聊天、网络电话等).)，关注微博，查看智能手机，与同事互动。这种类似加法的行为增加了我们的压力水平，降低了我们的生产力。

3.可以充实精神：研究表明，保持高昂的精神状态可以减缓(甚至避免)老年痴呆症和精神错乱。因为让你的大脑保持活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑需要锻炼才能保持强壮和健康，所以“没有什么是无用的”这句话特别适用于你的大脑。

4.可以扩大知识面：知识越多，对未来面临的挑战准备越充分。除此之外，这里还有很多发人深省的东西：你有没有发现自己处于一个悲惨的境地，但是请记住，虽然你可能会失去一切：你的工作、财产、金钱甚至健康，但你永远不会失去你的知识。你所阅读的一切都会给你的大脑带来新的信息，你永远不知道它们什么时候会派上用场。

5.可以开发思维：读书可以刺激大脑神经的发育，让你的大脑不会退化，增强思维能力。

6.磨练心智：增加自己的失意能力，减少因无知而产生的心理恐惧，丰富个人内涵。

7.变得更会交际：口若悬河，加强和帮助人际交往的学习。

8.让你不再孤独：孤独的时候可以看看书，解决问题。

9.会给你以后更多找到好工作的机会：能让我们找到好工作，在竞争激烈的社会立足。

10.让你更擅长写作：多看书面文章，有词汇量，提高阅读能力和写作水平，让你的阅读理解能力越来越好！

特别提示：

1.有选择地读，好好读。Br/2。适当记笔记，记录好句子。Br/3。读书在心里，所以要注意。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！