秋天皮肤如何保养 秋天皮肤的保养

许多网友对秋天皮肤如何保养，秋天皮肤的保养不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

方法/步骤1、勤喝水应对秋季皮肤干燥。干燥的秋天，要勤喝水，补充身体流失的水分！这是秋季最简单的护肤方法。经常喝水可以加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素。2、秋冬多吃碱性食物。

秋冬季节为了防止皮肤干燥，应该以碱性食物为主，尽量少吃酸性食物。合理的饮食不仅能使皮肤细腻有光泽，还能提高体质，延缓衰老。因此，在秋冬季节，可以多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶等碱性食物；少吃酸性食物，如肉、鱼、巧克力、洋葱和大蒜。3、适当增加护肤品的使用量。

为了保持皮肤湿润，秋冬季节可以适当增加护肤品的使用量。另外，在选择护肤品的时候，要选择一些保湿滋润效果强的化妆品。保养的时候，不仅脸部需要保养，身体其他部位也可以一起保养。比如秋冬沐浴后，可以在皮肤上涂一些乳液和润肤露，可以保持皮肤柔软光滑有弹性。

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