怎么改掉暴躁的脾气 如何改掉暴躁的脾气

许多网友对怎么改掉暴躁的脾气，如何改掉暴躁的脾气不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

如何加强户外运动改掉坏脾气？一方面，我的脾气暴躁是因为平日很少参加户外活动，所以没事的时候就愿意胡乱思考，总是给自己施加不必要的压力。所以要适当加强户外活动，让我的身体健康，保证身体健康，所以脾气会相对缓和。2提升自己的人格，让自己的弱点变得更强，可以克制自己的脾气和易怒。

很多脾气暴躁易怒的人，可能小时候都受到过什么刺激，比如嘲笑，谩骂，溺爱。长大后，当我们遇到和小时候一样的刺激或感受时，我们会暴跳如雷，但对别人可能没什么感觉。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变自己的性格，脾气自然就好了。

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