怎么和医生沟通最有效 教你如何进行有效沟通的十大技巧

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在日常生活中，常见的有效沟通技巧主要包括这些：1。学会让别人说话，不仅要听内容，还要仔细观察对方说话时的表情和神态；2.说得好不如说得多，说一些能打动对方的话；3.用好“我”字，活用“你”字。一：学会让别人说话。

学会听对方说话，不仅要听内容，还要仔细观察对方说话时的神态、表情、手势。通过这些非语言信息，你可以正确理解对方的真实意思，让对方感受到你对他的尊重，引导对方说话，给他足够的时间说话。二：有条不紊，以情动人。说得好不如说得多。说一些能打动对方的话。三：用好“我”字，灵活运用“你”字。

有时候以“我”开头会让人觉得没有攻击性，这要看说话的语气。另外，要经常说“你觉得怎么样？”而不是“我想……”四：尽量不要打断别人的谈话。点头就好，比如抢话，争论。如果真的需要打断别人的谈话，应该先道歉，并告诉对方原因，取得对方的理解。五：少无聊的话。切忌骂人、说谎、粗话、揭短、丑话。

六：注意赞美和肯定对方。不要激怒对方，看你说什么，看你说什么。对于镜头来说，话题的选择要看周围的氛围，切忌谈论别人的隐私。七：不要说人长。或者是出于嫉妒和恶意，或者是想通过泄露别人的隐私来抬高你的身价，这些做法都会让人觉得很冷。八：多讨论，少争论。只要用意是好的，讨论等于交谈。相反，愤怒激烈的争论是愉快交谈的敌人。九：学会调动对方的情绪。

调动他人参与谈话的积极性和热情，寻求共识共鸣。十：善于倾听。听和说一样重要，不要心不在焉，误解对方想表达的意思；不要萎靡不振，垂头丧气。做一个忠诚的、感兴趣的倾听者，也会赢得别人的尊重、喜爱和接纳。

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