如何培养意志力 怎样培养学习意志力

许多网友对如何培养意志力，怎样培养学习意志力不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

要让孩子有坚强的意志，所以孩子不容易，遇到困难是对孩子的考验。所以家长要注意孩子意志的培养。那么，如何培养孩子的坚强意志呢？下面小编为你梳理一下如何培养学习意志力。

制定目标和计划：意志表现为有目的的行动。要培养意志力，首先要给自己设定明确的学习目标。然后把这个目标和学习计划联系起来，把最终目标分解成具体的小目标。

从小事做起。要养成良好的学习习惯，从小事做起，做到“今天能做的事。今天能做什么”。比如按时完成作业，每天记五个外语单词，每天写日记.这样你不仅发现自己收获了很多，也磨练了自己的毅力。

坚持体育锻炼。体育锻炼不仅能让你身体健康，精力充沛，还能培养你的意志力。比如每天早上坚持跑步。每天强迫自己在固定的时间起床，然后在户外慢跑几千米，不管刮风下雨，酷暑严寒，都要坚持跑步。

你可以把跑步作为你未来成功的象征来激励自己。如果你能坚持跑步，说明你将来会有所成就，否则你将一事无成。长期艰苦的体育锻炼，一定会使你具备不畏艰难、迎难而上、持之以恒的意志品质。

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