怎样才能让自己上课不走神 如何让自己上课不走神

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学习时不能集中注意力的原因有很多。先看看你属于哪一种。第一，学习的目的不够明确。二是学习内容太难，学习负担太重，心理压力太大。第三，学习的内容太容易了。你烂熟于心，反反复复学烦了。第四，疲劳，大脑没有得到充分休息。下面是小编为你整理的如何让自己上课分心的方法。

使用图片：右脑是图像的大脑。利用视觉画面进行练习，可以充分发挥右脑的作用，获得意想不到的效果。你可以选择图片，照片或任何东西。左侧运动：开发右脑，经常做的左侧运动包括以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地等。也可以用左手剪纸画画，用左腿踢腿跳。也可以用左手打羽毛球、排球、网球等运动。

左手和右手同时书写：起初，你可以很容易地书写，如数字1.2.3.4，字母A，B，C，D等。逐步过渡到写自己和家人的姓名、单位和家庭住址；你可以写一个句子，一篇短文等。左手和右手画的图形的方向必须一致。

形象训练：专家提出的形象训练说到底就是“见光训练”。如果能达到这种程度，大脑的记忆就可以随意使用了。阅读效率可以大大提高。整个人可以焕然一新。图形而不是文字的出现，意味着右脑的记忆是人类在获得语言之前的记忆。

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