右脑记忆训练方法有哪些 右脑记忆训练方法

许多网友对右脑记忆训练方法有哪些，右脑记忆训练方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

记忆力下降的原因有很多，有些是：室内含氧量低，活动量不足，导致血液循环不畅，大脑供血不足，头晕脑胀，记忆力下降。其实做几个日常小窍门，经常做，对提高记忆力很有帮助。以下是边肖为你整理的右脑记忆训练方法。

当一个人的腿部略高于心脏时，脚和腿部的血液会回流到肺部和心脏，这样不仅可以减轻脚和腿部静脉的压力，还可以大大增加头部的血液供应，使你神清气爽。当身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会沉积大量血液。拉伸的过程就是肌肉收紧和放松的过程。沉积下来的血液被冲回心脏，心脏得到更多的血液，也输出到身体各个部位，大脑可以分得一杯羹。

随身携带梳子或用手指梳理头发可以改善头皮的血液供应。具体做法：从前到后，从上到下梳头发，每天3-4次，每次3-5分钟，可以提高智力，养心健脑，对神经衰弱患者更有好处。

手指是人类的第二大脑。动动手指，可以刺激大脑，延缓脑细胞死亡。伸指和屈指交替进行，或者左右手交替按摩指尖，或者经常把健身球握在手里，让两个健身球在手中旋转。或者把大米和黑豆混在一起，然后分别挑出来，用这些动作锻炼你的手，来强化或者维持你的大脑记忆。

以上就是关于右脑记忆训练方法有哪些，右脑记忆训练方法的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。