三年疫情即将画上句号,相比身体阳性,我更担心孩子的精神阳性

疫情三年，全球新增7000万抑郁症的患者在中国青少年的验出率是24.6%，也就意味着每四个孩子就有一个患上了抑郁症后疫情时代，我们如何让自己的孩子远离精神阳性呢？二姐有四点建议，首先请你做一个开明的父母，主动的让孩子和他的朋友们维持沟通，每天可以商定一个时间，让孩子呀和好朋友打打文章电话，联络感情，乃至吐槽一下各自的居家生活都可以。总之呢就是要让孩子呀有一个发泄的出口。

第二呢就是做一个健谈的父母，每天晚上睡觉之前可以跟孩子一起聊聊天。比如说和孩子分享一下你的童年是怎样度过的。

这样聊天既能够带来幸福感，还能够促进亲子关系。第三，带着孩子一起做运动。

居家期间，我们可以利用很多趣味的运动app，比如说活力街啊，天天跳绳啊，上面啊有几十。一种不同的AR的趣味运动，既可以亲子PK，还可以拉着同学一起比赛。

第四，请做一个细心的父母，警惕孩子的求救信号。如果发现孩子有超过两周的时间，一直都情绪低落，反应很慢，非常一幕冲动，或者出现了睡眠障碍，这些都不是矫情啊。

其实是孩子在向你求助，建议你赶紧就医，听从专业意识为指导。