一定要学会看配料表,才能给孩子选到健康放心的零食

母婴博主演中的儿童零食黑芒果冻含有大量的添加剂，还有吞咽的风险。乳酸菌酸酸乳主要的成分呢就是水和糖，就跟喝糖水没有两样。

蛋黄派、威化饼干有不健康的饱和脂肪酸，吃多了对心血管危害很大。国服蜜饯高糖高热量，在加工的时候呢，维生素已经被完全破坏了。

果胶糖有多种添加剂，没有营养，还不好消化，容易被淹到口香糖。主要的成分呢就是橡胶和增速剂。

孩子长期吃啊，会记忆力下降，还会有窒息的危险。红宝山楂棒选山楂含量在50%以上的，不含山梨酸钾等防腐剂的鳕鱼肠。

选鳕鱼肉加工的，且含量在50%以上的就更靠谱了。奶酪棒选干酪含量大于50%，钙钠比大于二的，唉，糖和防腐剂越少越好。

酸奶选生牛乳加工的蛋白质的。大于3，越高越好，奶片或者是牛奶棒选全脂乳粉含量超过90%的才是真的奶片哦。

虾片选虾肉含量啊，在50%以上的，有添加酱油的虾片呢，不建议给一岁以下的孩子吃。