孩子在春天长高的速度是秋天的2-2.5倍,错过就要等一年哦

时间到了，我们一定要抓住儿童身高啊增长的关键期。这个时候呢，我们除了要给孩子多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃，像海苔呀、虾皮呀，还有海带这样的高钙食物之外呢，千万别忘了啊，每天一定要给孩子滴上这么一滴，这个是维生素B3，这个呢是严格的按照年龄去划分的。

比方说出生14天到1岁呢，我们就吃400个单位的。1岁到18岁呢我们就吃600个单位的。

比方说二姐现在呢就在吃这个一千个单位呢，因为呢就是18岁到50岁的年龄，合适的这个剂量啊。那如果五岁以上的你就吃2000个单位的，就这样垂直往下来，一滴好成功。

我们可以直接滴在自己的舌头上，也可以滴在牛奶或者各种食物上。比方说吃早餐的时候，我们就滴一滴滴在面包上，直接吃就可以了，是不是非常简单？。