教育可以让人更健康更长寿

研究人员报告说，学校不仅使人变得更聪明，而且还可以帮助他们活得更长。

研究发现，与受教育程度较低的人相比，受教育程度较高的人往往衰老得更慢，寿命也更长。

根据 3 月 1 日发表在《JAMA Network Open》杂志上的报告，较高的教育水平与较慢的衰老速度和较低的死亡风险显着相关。

事实上，研究结果显示，每两年接受额外的学校教育就意味着老龄化速度减慢 2% 至 3%。这相当于早死风险降低约 10%。

研究人员表示，这是第一项将教育成就与衰老速度和死亡时间联系起来的研究。

纽约市哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院流行病学副教授、高级研究员丹尼尔贝尔斯基说：“我们很早就知道，受教育程度较高的人往往寿命更长。”

贝尔斯基在一份大学新闻稿中补充道：“但要弄清楚这是如何发生的，以及最重要的是，提高教育程度的干预措施是否有助于健康长寿，还面临着一系列挑战。”

在这项研究中，研究人员依赖于弗雷明汉心脏研究的数据，该项目于 1948 年首次启动，追踪马萨诸塞州弗雷明汉镇居民的健康状况。该研究现已跨越三代人。

为了测量衰老的速度，研究人员使用遗传“时钟”测试分析了弗雷明汉研究参与者的遗传数据，该测试的功能类似于衰老过程的速度计。该测试主要测量一个人的身体随着年龄的增长而变化的快慢。

然后，研究人员将遗传衰老数据与研究中每个人与其父母和兄弟姐妹相比所获得的教育程度进行了比较。

研究人员表示，这样一来，这项研究就可以解释家庭之间教育背景和经济资源的差异。

“这些研究设计控制了家庭之间的差异，使我们能够隔离教育的影响，”哥伦比亚大学流行病学博士生、首席研究员格洛丽亚·格拉夫说。

通过将教育和老龄化数据与表明参与者寿命的记录进行比较，研究人员能够将较慢的衰老速度与受教育程度较高的人的寿命延长联系起来。

格拉夫说，受过良好教育的参与者的健康老龄化轨迹解释了教育对死亡风险的一半影响。

格拉夫说：“我们的研究结果支持这样的假设，即提高受教育程度的干预措施将减缓生物衰老的速度并延长寿命。”

然而，贝尔斯基说，还需要更多的研究来证实这种关系，并解释为什么教育可以帮助一个人更优雅地变老。

“最终，需要实验证据来证实我们的发现，”贝尔斯基说。