隐性饥饿的主要原因是什么 “隐性饥饿”的表现有哪些你家宝宝中招了吗

婴幼儿时期最常见的隐性饥饿有哪些呢？在婴儿喂养过程中，由于婴幼儿群体生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，婴幼儿最易缺乏的营养素包括维生素A、维生素D铁。核心需要家长重点了张奶奶能否结合这两本手册，为大家讲一讲怎样才能够让宝宝避免隐性饥饿呢？首先坚持母乳喂养。

第二，添加辅食后要注意膳食结构合理，尽早做到食物多样化。第三，科学补充营养素，出生后及时补充维生素AD犯罪后铁和锌的营养状况，必要时也需要预防性的补充，缺乏维生素AD对孩子有哪些影响呢？维生素A临床缺乏导致的夜盲症已经很少见了，但边缘性缺乏。

对孩子的影响也是广泛而严重的，首先影响的是免疫力，孩子防御病毒，细菌的能力会变差，包括新冠病毒。此外，维生素A缺乏还会影响骨骼发育、造血功能、视力和脑发育。

维生素D缺乏会影响钙的吸收，影响骨骼和牙齿的发育，还会增加成年期的疾病风险。那怎样才能够预防维生素AD的缺乏呢？在保持饮食均衡的基础上，为宝宝补充维生素AD是非常必要的。

从宝宝一出生就开始补，每天补充剂量为维生素A1500到2000。国际单位维生素D400到800国际单位，我建议补充到青春期。