睡前不要骂孩子 睡前不要让孩子做这四件事

睡前不要让孩子做这四件事，一、不要开小夜灯睡觉，影响生长激素的分泌。2、不要吃胀气的食物，容易消化不良，加重肠胃负担，睡不着觉。

3、睡觉前不要让孩子哭闹，会造成孩子没有安全感，性格变得胆小内小。4、睡前不要玩手机等电子产品，避免大脑过于兴奋，无法入睡。