2022年立秋时间几点几分几秒（2020立冬是几点几分几秒）

立冬节气是一个特殊的节气，通常在每年的11月初。这段时间天气变冷，很多地区进入冬季，尤其是北方。相关资料显示，今年立冬时间为11月7日18: 45: 18，大家要注意保健。

2022年冬天的开始是哪一天？现在几点了？2022年立冬节气：阳历2022年11月7日18: 45: 18，农历2022年10月14日星期一。

立冬是中国二十四节气之一，属于第十九个节气。此时，桶柄指向西北，太阳经度达到225。这个节日每年11月7日至8日举行。冬天开始的时候，意味着我们进入了冬天；冬天的结束，意味着生活的封闭，一切都进入了休整。气候从干燥的秋天变成寒冷多雨的冬天。

冬至的开始是古代一个非常重要的节日。古人用“礼”字来讲究四时节气。立冬节气是冬季的第一个节气。在古代，皇帝举行盛大的节日。以前没有人注意到，冬天的节气开始仍然是一个受欢迎的节日。

立冬节气是立冬吗？立冬已经来临，并不是所有的地区都进入了冬季。

中国是一个幅员辽阔的国家。除了华南沿海地区，一年四季都没有冬天，青藏高原也没有夏天。全国各地的冬天不会同时开始。

按照气候学划分四季的标准，未来半年平均气温降至10以下即为冬季，因此“初冬、初冬”一词基本符合我国黄淮地区的气候规律。最北的漠河和大兴安岭以北地区9月初进入冬季，首都北京也出现了10月下旬的冬季景象，但长江流域的冬季直到“小雪”节气前后才正式开始。

立冬吃什么？1.吃饺子。

初冬的时候，家家都会买饺子，一家人一起吃饺子。饺子本身就是古代的延续。古时候说吃饺子不会冻伤。因此，传统的民俗会在初冬节气期间延续。我们想吃饺子来度过炎热的冬天。

食用高蛋白肉类

入冬以来天气变冷，需要提高体质、抵抗力和体温。多吃高蛋白肉类，可以补充身体所需的营养和能量。这样，你就可以获得一个健康的身体来抵御寒冷的冬天。蛋白质中的肉类主要是牛、羊肉、鸡鸭。这些肉高蛋白低脂肪，所以营养健康。

3.多吃红枣和枸杞。

枣子的吃法有很多种。可以直接吃，也可以炖着吃。也可以和燕窝一起炖。这样，它们既漂亮又有营养，还能补血。

多吃萝卜

有句话叫冬天吃萝卜不如吃人参。萝卜有疏通气机的作用，初冬可以多吃萝卜，健脾益气。萝卜的做法也很简单。可用于凉拌调料、炖菜、炖菜。味道鲜美，营养丰富。

来源：网站q2d

作者：丸子

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