治疗咽喉炎吃什么好，推荐几种食物

许多网友对治疗咽喉炎吃什么好，推荐几种食物不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、老犯咽喉炎吃什么食物

罗汉果

罗汉果的果实和叶中含有三萜皂甙，以及大量的果糖、十多种人体必需的氨基酸、脂肪酸、黄酮类、维生素C和微量元素。罗汉果皂甙作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种甜味的三萜糖苷，其苷元是三萜醇。

罗汉果是一种酸味水果，但是泡水对于治疗咽炎非常有效。罗汉果味甘凉，能清肺化痰，止渴润喉。而且现代医学研究证实，罗汉果中含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖的人群的理想替代饮品。富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、护肤的作用。

胖大海

很多人首先想到的是胖大海，味甘凉，入肺肠，有清肺热、利咽解毒、润肠通便的功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，可缓解肺胃热盛引起的咽痛、咽痒、声音嘶哑等症状，效果明显。

在中医里，喉咙发声主要是由肺来调节的。如果肺气充足，肺阴润泽，肺功能正常，声音洪亮，音质清脆润泽，发音持久；相反，无论是外邪侵肺，肺气未明，还是肺气不足或肺阴不足，咽喉营养不良，都会导致咽喉发声障碍，轻则声音嘶哑，重则失音。胖大海性味甘、寒，能润肺利咽。无论是什么原因引起的声音嘶哑和失音，都可以用其他药物治疗。

如甘草治咽喉肿痛，蝉蜕治肺气虚失音，黄芪、党参治肺气虚声嘶失音，麦冬、玄参治肺阴虚声嘶失音。

枇杷

枇杷营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C，其中胡萝卜素含量居所有水果之第三。中医认为枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷的时候要去皮。枇杷肉除了鲜吃，还做成糖水罐头，或者用枇杷酿酒。枇杷的叶、果、仁中都含有苦杏仁苷。

枇杷可入药全身，果实润肺利尿，清热健脾，对保养肝脏有很好的作用。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳润肺、利水健胃、清热、滋润慢性咽炎患者。是初夏重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者不宜食用，因为维生素C可以阻止黑色素的沉积。

二、治咽喉炎送上几款偏方

1、西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜的时候，不要把皮扔掉。取250克瓜皮，加两碗水，煮至一碗，加少许冰糖，凉饮。可以治疗咽炎。

2、舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎引起喉咙痛，喉咙干痒，吞咽时有异物感。可以采用舌根锻炼，可以收到很好的疗效。即：闭上嘴，舌尖触到牙齿，向前转18次，向后转18次，然后咽下嘴里的津液三次，早晚各做一次。

3、含生大蒜治咽喉炎

患了慢性咽喉炎，试着把生蒜头含在嘴里几个月，咽喉炎就能根除。最好选择口含生蒜头的紫蒜。刚开始的时候眼泪很烫，口腔黏膜很疼，但是有时候会呕吐，不要咬蒜头光滑的样子。后来习惯了，就会边咬边抱。这种方法对牙痛、声音嘶哑等口腔疾病也有效。

4、按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早上早起后，在左手掌心滴3-4滴风油精，按摩(顺时针)喉咙20-30次。2-3个月后病情可大幅好转，一年后基本恢复。

5、核桃治咽喉炎

取10个核桃，去掉硬壳，早晚各服两次。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、祛痰、止咳的作用。可治疗咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

6、糖渍海带治咽喉炎

取海带300克，糖适量。海带洗净，切丝，用开水烫一下，捞出，加适量糖腌制3天。

7、蜂蜜茶治咽喉炎

取适量茶叶和蜂蜜。将茶叶装入小纱布袋中，放入杯中，用开水泡茶，放凉，加入蜂蜜搅拌均匀，每半小时用此溶液漱口一次并吞服，药效后保持3天。

三、咽喉炎吃三种水果最润喉

1、梨子

在所有水果中，梨对治疗喉咙最有效。梨不仅能生津止渴，还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。梨对上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠有很好的效果。

2、甘蔗

甘蔗甘蔗味甘，性平，无毒。治下气和中焦，助脾，利大肠，化痰止渴，解毒。甘蔗有泻火、解热止渴、调和中宽膈、生津润燥、助脾胃、利尿滋补的作用。可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁味甘，凉饮，适用于发热、焦虑、口渴、尿赤、肺燥、咳嗽，而发热喝生甘蔗汁最好，称为【天生复脉汤】。

咽喉炎患者可以吃生食和熟食。熟甘蔗汁对咽炎患者有滋补作用。

3、樱桃

枇杷可以全身入药，果实可以润肺利尿，清热健脾，对肝脏的保养有很好的作用。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳润肺、利水健胃、清热、滋润慢性咽炎患者。

四、5食疗方缓解咽喉炎

一、蜜枣甘草汤

选蜜枣8个，生甘草6克，用清水加蜜枣和生甘草两碗，煎成一碗，去渣。可以作为饮料每天服用两次。

具有补中益气、润肺止咳的功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干、咽痛。

二、荸荠萝卜汁

用菱角500g，鲜萝卜50g。荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，放入果汁机中榨汁。每天喝几杯果汁，坚持3~5天。它能清热、利咽、化痰。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、目赤等，有助于改善肤色。

三、凉拌苏叶菜

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐少许，香油适量。将三种食材洗净，打碎成粉，加入一些盐、香油等调料，可以作为晚餐的凉菜。散寒(发汗解表)，通阳利咽。主治：咽炎外感风寒发作。

四、葱白利咽汤

大葱2根，桔梗6克，甘草3克。将桔梗、甘草煮沸5-7分钟，然后加入葱白，炖1-2分钟，趁热饮用。每天早上一次，晚上一次。解毒散寒，清咽。主治：咽炎外感风寒发作。

五、生梨青果茶(民间方)

1个梨和3个橄榄。将生梨去皮切碎，用白糖染色半小时，加入3个捣碎的青果，倒入开水中冷却，然后慢慢咽下茶水。

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