左手握右手，增强抵抗力凉秋

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见面握手是人际交往中很常见的礼仪，但很多人不知道和自己握手其实可以增强身体的抵抗力。

专家说，把左右手的下颌合在一起，用右手的大拇指(大拇指下面，肌肉凸起的地方)按揉左手的鱼际部分，按揉至掌心发热，再用左手的大拇指按揉右手的鱼际，如此按摩，每天2-3次；或者可以将双手的“鱼际”互相摩擦，先固定一只手按摩另一只手，然后切换做，每次1-2分钟左右。这种自抖运动可以随时进行，非常简单。

“这是因为大鱼际位于肺经上，肺经上的穴位可以用来治疗呼吸系统及此经所经部位的疾病，如咳嗽、哮喘、感冒、咽喉痛等。俞济穴的主要病症为咳嗽、咯血、咽痛、失音、发热。这就是为什么经常按压大鱼际可以提高人体免疫力，增强抵御风寒的能力。”专家表示。

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