糖尿病人的日常保健包括哪些方面，糖尿病患者保健方法都有哪些呢

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俗话说春捂秋冻，一点没错。由于早春冷暖空气持续时间不同，身体不好的人很容易引发感冒等一些疾病，糖尿病患者抵抗力也相对较弱，容易着凉感染，导致血糖波动不稳定。所以，春天，糖尿病人不能突然减衣。他们应该经常保暖，适应气候，并妥善覆盖，以防止寒冷入侵，避免其他并发症。

医生建议，当气温在15以上且相对稳定时，可以不“捂”。

二、检查健康指标。

春天一般人都比较忙，所以很多糖尿病人会有点懒，不愿意去医院，所以春天糖尿病人要注意去医院体检，掌握自己的身体状况。医生建议糖尿病患者可以检查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白可以反映一个冬天的平均血糖水平。如果低于6.5%，说明血糖控制得很好；如果不达标，就要考虑调整治疗方案。

其次，还可以检查血脂的各项指标，尤其是“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇，如果超过2.6 mmol/L，就会引起患者的重视。对于糖尿病合并高血压患者，天气转暖时，宜勤测血压，控制在130/80毫米汞柱以下。如果高于这个标准，就要考虑在医生的指导下调整降压药的剂量。

三、注意饮食控制血糖。糖尿病患者在服药的同时，还可以通过饮食控制等一些辅助治疗方法有效控制血糖。中医认为，春季的饮食应该是“存酸增甜养脾”，也就是说，多吃酸性食物会导致肝火过旺，损伤脾胃，所以多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素等的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等，可以养阳敛阴，养肝护脾，防止各种维生素缺乏症的发生。

四、足部护理不容忽视。糖尿病患者在春季天气转暖时也要注意足部护理，以免足部皮肤破损导致糖尿病足。会刺激感染，严重时会发展成坏疽，导致截肢。因此，糖尿病患者春天应穿宽松的棉袜和布鞋，并经常检查足部状况。如果发现水泡、皮肤开裂、擦伤、甲沟炎等情况，要及时治疗，同时要注意自己的脚趾甲不能剪得太短。

上述保健方法对糖尿病患者预防春季某些糖尿病并发症是有效的。糖尿病患者应注意春天对身体的变化和影响，以更好地度过温暖的春天。患者应尽早去医院做进一步检查，以免耽误病情。

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