眼保健操的正确做法及图解，你对辐射源辐射强度知多少保健

许多网友对眼保健操的正确做法及图解，你对辐射源辐射强度知多少保健不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

微波炉的辐射指数：微波炉的辐射虽居家用电器之首，但往往被忽视，对孕妈咪的影响也很大。使用时要注意：不要把微波炉放在卧室里，微波炉打开时不要袖手旁观，停止运转时再过去处理食物，不用时拔掉微波炉插头。孕妈咪不要用微波炉烹饪食物，因为烹饪食物需要长时间与微波炉近距离接触，接受的辐射最多。

爱情小贴士：虽然微波辐射大，但可以预防，孕妈咪使用还是相对安全的。核心提示：近年来，电磁辐射已经成为继空气污染、水污染、噪声污染之后的第四大污染。很多妈妈担心电磁辐射会伤害宝宝。任何听到“辐射”这个词的人都不敢回避。下面是隐藏在我们周围的电磁辐射源，我们将它们排列起来。妈妈们知道后，就不会太害怕了！

电脑显示器和主机的辐射指数：电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们谈论最多、重点防范最多的电器之一。基本上有点像谈“脑”色变。电脑辐射对胎儿有多大影响尚无定论，但尽量少接触是安全的。爱心提示：与电脑保持安全距离，穿防辐射服，控制使用时间，都是防辐射的方法。手机辐射指数：

手机在工作时会向发射基站发射无线电波，任何一种无线电波都会或多或少地被人体吸收，从而改变人体组织，有可能影响人体健康。手机辐射虽然不高，但与人关系密切，是孕妈妈们寸步不离的常用装备。使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处于最大输出功率状态，手机辐射最大，所以接通的瞬间手机要远离头部。

信号不好的时候，辐射也会增加。恋爱提示：建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。为了减少怀孕后电磁辐射带来的危害，女性会穿防辐射服。很多准妈妈担心电磁辐射会影响腹中的胎儿。那么你了解各种电器的辐射强度吗？先介绍一下身边常见辐射源的辐射强度。x射线辐射指数：

x射线是一种电磁波，波长短，穿透能力强。如果接触过多的X射线，可能会产生辐射反应，甚至受到一定程度的损伤。但是，如果X射线辐射在允许的范围内，影响一般很小。对于孕妈妈来说，过度接触X射线会导致怀孕初期胎儿严重畸形、流产、宫内死亡。一般情况下，胸部或四肢照射和X射线对胎儿的影响相对较小。越接近预产期，影响越小。

爱情小贴士：孕妈咪要远离x光，但不代表孕妈咪就永远不要拍x光。如果需要拍腹部x光片，对胎儿的影响还不够。电热毯的辐射指数：

电热毯通电后，会产生电磁场和电磁辐射。这种辐射可能会影响胎儿在母亲子宫内的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常变化，而胎儿的骨细胞也是对电磁辐射最敏感的。如果孕妈咪使用电热毯，长期暴露在这些电磁辐射下，极有可能对胎儿的大脑、神经、骨骼、心脏等重要器官和组织产生不良影响。爱情小贴士：孕妈咪睡觉不要用电热毯。吹风机的辐射指数：

说到家用电器的辐射，人们往往会忽略小吹风机。其实就是“辐射之王”。吹风机确实是高辐射的家用电器，尤其是开着关着的时候，功率越大辐射越大。由于靠近头部，主要引起中枢神经系统和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、乏力、记忆力减退、食欲不振、失眠、健忘等亚健康症状。

爱情小贴士：虽然电吹风辐射很大，但由于使用频率较低，持续时间较短，对孕妈咪的影响不大，仍然是非常安全的电器。电视机的辐射指标：传统的电视显示器是通过电子束对荧光粉的撞击来显示的，电子束在撞击荧光粉的瞬间会产生电磁辐射。对于传统显像管来说，液晶电视和等离子电视的辐射要小很多。孕妈咪沉迷电视会受到电磁辐射的影响。

爱情小贴士：看电视时最好保持2米的距离，室内适当照明。不要连续看电视超过两个小时。看完电视后要洗脸，及时清理面部皮肤吸收的辐射。键盘和鼠标辐射指数：

关于键盘鼠标的辐射有争议。网络中盛传键盘和鼠标是电脑辐射最多的两个部件，但专家认为这是不科学的，因为理论上功耗越高，电子产品产生电磁辐射的概率就越高。在键盘、鼠标、显示器和主机中，显然是主机和显示器耗电更多。所以可以认为键盘鼠标辐射不大，对孕妈咪影响不大。恋爱小贴士：只要控制好使用时间，怎么用都是安全的。

复印机、打印机的辐射指数：有电流就会产生电磁波，有电磁波就会存在辐射问题。对于复印机来说，辐射不是主要问题，一般在国家允许的范围内。打印机的电子线圈和风扇辐射最大。爱情小贴士：这两种电器，孕妈妈偶尔用用问题不大。上班族经常使用时应保持30厘米以上的距离或穿防辐射服。安检辐射指标：

很多准妈妈都有坐飞机的经历，做安检的时候会忐忑不安，担心安检的辐射会不会影响胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射来检测金属物体。电磁辐射小，一般不超过6分钟不会对人体造成影响。近年来，电磁辐射已成为继空气污染、水污染和噪声污染之后的第四大污染。希望准妈妈远离各种辐射源。

以上就是关于眼保健操的正确做法及图解，你对辐射源辐射强度知多少保健的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。